Pastasalade met tonijn en mais
Deze pastasalade is een klassieker voor een reden: hij is snel gemaakt, smaakt zowel warm als koud en is met tonijn en mais vullend genoeg als volledige lunch voor het hele gezin.
- Totale tijd
- 25 min
- Porties
- 2 vw. + 1 dreumes
- Moeilijkheid
- makkelijk
- Kosten
- budget
Geschikt vanaf ongeveer 12 maanden
Ingrediënten
Oorspronkelijk voor 2 volwassenen en 1 dreumes
- 300 g Fusilli of macaroni
- 2 blikken Tonijn op water (blik, uitgelekt)
👶 Controleer de tonijn op eventuele graatjes voordat je 'm aan je kind geeft.
- 1 blik Mais (blik, uitgelekt)
- 200 g Cherrytomaatjes, in vieren gesneden
👶 Snijd de tomaatjes altijd in vieren, nooit heel geven vanwege verstikkingsgevaar.
- 100 ml Griekse yoghurt
- 2 el Mayonaise (optioneel)
- naar smaak Zout en peper
👶 Voeg dit pas toe nadat je de portie voor je kind apart hebt gehouden.
Benodigdheden
- grote pan
- vergiet
- kom
Bereidingswijze
- 1
Kook de pasta volgens de verpakking beetgaar, giet af en laat afkoelen.
- 2
Meng ondertussen de tonijn, mais en cherrytomaatjes door elkaar in een grote kom.
- 3
Dreumesportie apart houden
Schep een portie pasta, tonijn, mais en tomaat apart voor je kind vóórdat je de dressing en het zout toevoegt.
Prak de tonijn iets fijner en snijd de pasta desnoods kleiner.
⚠️ Controleer de tonijn op eventuele graatjes.
- 4
Schep de yoghurt en eventueel de mayonaise door de rest van de pastasalade en breng op smaak met zout en peper.
Voor de dreumes
Houd een portie pastasalade apart vóórdat je dressing en zout toevoegt, en controleer de tonijn op graatjes.
- Portie
- Begin met een klein kommetje van ongeveer 3 tot 4 eetlepels pastasalade.
- Textuur
- Prak de tonijn iets fijner en snijd grotere pastastukjes doormidden.
- Zout
- Houd de portie voor je kind apart voordat je dressing en zout toevoegt.
Serveertips
- Serveer op kamertemperatuur, niet koud uit de koelkast.
- Cherrytomaatjes altijd in vieren snijden.
Veiligheid
- Controleer de tonijn op eventuele graatjes.
- Cherrytomaatjes zijn een verstikkingsrisico — snijd ze altijd in vieren.
- Blijf in de buurt tijdens het eten in verband met verslikken.
Pas vorm, structuur en portiegrootte aan op de eetervaring van je kind en blijf altijd in de buurt tijdens het eten. Meer over eten met je dreumes.
Allergenen
- gluten
- vis
Serveertips
- Neem de salade mee in een lunchbox voor onderweg.
- Voeg een handvol rucola toe voor extra frisheid.
Variaties
- Vervang de tonijn door gerookte makreel voor een andere smaak.
- Gebruik volkoren pasta voor extra vezels.
Bewaren, invriezen en opwarmen
Koelkast
Tot 2 dagen in een gesloten bakje in de koelkast.
Invriezen
Deze salade is niet geschikt om in te vriezen.
Opwarmen
Niet van toepassing; serveer koud of op kamertemperatuur.
Veelgestelde vragen
- Kan ik deze salade een dag van tevoren maken?
- Ja, dat kan prima. Roer vlak voor het serveren nog even door.
- Kan ik de mayonaise weglaten?
- Ja, met alleen yoghurt is de salade iets lichter maar nog steeds romig genoeg.
Categorie: Salade & koude maaltijd · Samen Smullen
Reviews
Nog geen reviews. Wees de eerste die dit recept beoordeelt!
Reacties
Nog geen reacties. Deel jouw ervaring!